Pesquisa mostra que mulheres podem recorrer a doces como um alimento reconfortante quando se sentem solitárias – Indianapolis News | Indiana Weather | Indiana Traffic

O Dr. Conor Hogan abordou recentemente o tópico de por que as mulheres podem desejar doces quando estão se sentindo solitárias. Estudos recentes sugerem uma forte conexão entre sentimentos de solidão e o desejo por guloseimas açucaradas, particularmente entre mulheres. O Dr. Hogan explicou que quando os indivíduos sentem solidão, eles frequentemente buscam conforto, com muitas mulheres encontrando consolo em doces e outros alimentos doces. Consumir essas guloseimas pode desencadear a liberação de substâncias químicas no cérebro que melhoram temporariamente o humor.

Pesquisas indicam que as mulheres podem ser mais propensas a buscar doces em resposta à solidão devido à sua maior consciência emocional e tendência a usar a comida como um mecanismo de enfrentamento. Embora nem todas as mulheres possam recorrer a doces quando se sentem solitárias, é uma resposta comum entre muitas. O Dr. Hogan enfatizou que entender essa relação pode capacitar os indivíduos a fazer escolhas mais saudáveis.

Em vez de recorrer a doces, buscar mecanismos alternativos de enfrentamento, como socializar com amigos, praticar atividade física ou explorar novos hobbies, pode oferecer benefícios mais sustentáveis ​​a longo prazo. Concluindo, evidências científicas sugerem uma forte correlação entre solidão e desejos por doces, particularmente em mulheres. Ao reconhecer essa conexão, as mulheres podem adotar estratégias mais saudáveis ​​para gerenciar suas emoções e melhorar seu bem-estar geral.